HAZ DE LA NUTRICION TU ALIADA
Aprende a descubrir qué alimentos pueden ser los mejores compañeros para tu salud. Los que te nutren, los que te permiten digestiones ligeras o mejoran tus marcadores de salud.
Te dejo una pincelada en mi librillo de recetas de verduras de otoño.
Si has llegado hasta aquí es porque ERES CONSCIENTE del importante papel que la nutrición juega en tu bienestar y en tu vida.
Una buena elección de los alimentos según tu dolencia, saber tu nivel de tolerancia, los alimentos que debes evitar o aquellas alternativas a elegir para no tener carencias, son claves para que los síntomas digestivos disminuyan, recuperes tu vitalidad y ganes en calidad de vida si te han diagnosticado una patología digestiva.
La elección de los alimentos, proporciones y cómo nos relacionamos con estos es clave también para mejorar los índices de enfermedades metabólicas y para la prevención y el mantenimiento de la salud.
Otras situaciones en las que son importantes atender a tu correcta nutrición.
En casos de deportistas, su especial atención al área nutricional les va a permitir, entre otras cosas, mejorar su rendimiento en competición, rendir más en los entrenamientos, y disminuir el riesgo de lesiones.
Y para personas interesadas en un cambio nutricional, pueden lograr una nueva educación que les permita un nuevo estilo de vida.
¿Qué creemos que es importante para ti?
¿Cómo podemos ayudarte dentro de Agernatura nutrición?
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¿Quién está al frente de Agernatura?
- Mariló Lahoz, Dietista nutricionista.
Especialista en nutrición clínica, Patologías Digestivas y Nutrición Deportiva.
Consciente, como soy, de la importancia de una buena alimentación para nuestra salud presente y futura y de cómo un cambio de alimentación puede marcar la diferencia entre salud y enfermedad.
Estoy deseando acompañarte en tu transición hacia mejores hábitos de alimentación, mayor salud y una buena vida.
Mi propósito: que mejores tu salud y que aprendas a cuidarte empezando por la alimentación.
Agernatura Nutrición es un espacio donde podrás, no solo acceder a tu servicio personalizado de consulta para mejorar tus patologías digestivas o asesorarte sobre nutrición, sino que te aportamos las herramientas que necesitas para poner la nutrición a favor de tu salud, de forma sencilla y organizada.
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