HAZ DE LA NUTRICION TU ALIADA

Aprende a descubrir qué alimentos pueden ser los mejores compañeros para tu salud. Los que te nutren, los que te permiten digestiones ligeras o mejoran tus marcadores de salud.

Te dejo una pincelada en mi librillo de recetas de verduras de otoño.

Llámanos

652 617 712

Si has llegado hasta aquí es porque ERES CONSCIENTE del importante papel que la nutrición juega en tu bienestar y en tu vida.

Una buena elección de los alimentos según tu dolencia, saber tu nivel de tolerancia, los alimentos que debes evitar o aquellas alternativas a elegir para no tener carencias, son claves para que los síntomas digestivos disminuyan, recuperes tu vitalidad y ganes en calidad de vida si te han diagnosticado una patología digestiva.

La elección de los alimentos, proporciones y cómo nos relacionamos con estos es clave también para mejorar los índices de enfermedades metabólicas y para la prevención y el mantenimiento de la salud.

Otras situaciones en las que son importantes atender a tu correcta nutrición.

En casos de deportistas, su especial atención al área nutricional les va a permitir, entre otras cosas, mejorar su rendimiento en competición, rendir más en los entrenamientos, y disminuir el riesgo de lesiones.

Y para personas interesadas en un cambio nutricional, pueden lograr una nueva educación que les permita un nuevo estilo de vida.

¿Qué creemos que es importante para ti?

Alimentación personalizada

Alimentación personalizada

Qué tu alimentación sea siempre personalizada según tu caso. Estilo de vida, posibles intolerancias, alergias, elecciones de alimentación…

Sin complicaciones

Sin complicaciones

Que el nuevo estilo de alimentación no te resulte difícil ni costoso de implementar en tu día a día para mejorar tu bienestar.

Asesoramiento guiado

Asesoramiento guiado

En todo momento contarás con el apoyo y el acompañamiento personalizado para codo con codo puedas avanzar.

Organización y planificación

Organización y planificación

Que sepas llevar una buena Organización y planificación para que no te pierdas y te desesperes antes de comenzar. La motivación es fundamental

¿Tienes alguna duda?

Contacta con nosotros.

¿Cómo podemos ayudarte dentro de Agernatura nutrición?

CONSULTAS

Personalizadas según tu necesidad. Tanto presenciales como online      

Talleres

A través de nuestros talleres de cocina y alimentación saludable

CURSOS

De educación nutricional planificación, habitos saludables cocina…

¿Quién está al frente de Agernatura?

  • Mariló Lahoz, Dietista nutricionista.

Especialista en nutrición clínica,  Patologías Digestivas y Nutrición Deportiva.

Consciente, como soy, de la importancia de una buena alimentación para nuestra salud presente y futura y de cómo un cambio de alimentación puede marcar la diferencia entre salud y enfermedad.

Estoy deseando acompañarte en tu transición hacia mejores hábitos de alimentación, mayor salud y una buena vida.

Mi propósito: que mejores tu salud y que aprendas a cuidarte empezando por la alimentación.

Agernatura Nutrición es un espacio donde podrás, no solo acceder a tu servicio personalizado de consulta para mejorar tus patologías digestivas o asesorarte sobre nutrición, sino que te aportamos las herramientas que necesitas para poner la nutrición a favor de tu salud, de forma sencilla y organizada.

Testimonios
Muy recomendable. Fui hace dos años y la verdad es que los resultados fueron muy notables. Me gusta porque te enseñan a comer y a como organizarte en cuanto a las comidas y dándote siempre cierto margen de maniobra en referencia a tus gustos, motivandote a ir en la linea y siempre dispuesta a ayudarte en todo lo que pueda.
Ismael SC
Un centro en donde encontrarás una programación muy interesante para hacer talleres de cocina muy saludables y basados en productos naturales y alimentacion sana. Realicé junto con un grupo de amigas un taller de cocina india y próximamente haré otro de cocina anticáncer.
Carmen Carrero